Já lá vão três noites seguidas de insónias!
Na noite de Domingo cheguei mesmo a ver as 5:00! Segunda e terça já só cheguei a ver as 3:00... Depois da primeira noite pensei que ia chegar à cama e cair de sono. Nada disso. Rebolo para um lado, para o outro, vejo televisão, leio, rezo, ligo o portátil para um jogo, sudoku, palavras cruzadas, e jogos mentais de me obrigar a pensar em coisas banais. Sem resultado.
Vou cansar o corpo no ginásio, que já lá não vou para duas semanas, que pode ser que ajude. Depois vamos ver como vai ser quando chegar a hora. Tá muito difícil...
1 comentário:
Estou em êxtase! Calma, não é pelo infortúnio alheio!
É pelos factos surpreendentes de rezares para tentar acalmar esse espírito inquieto e fazeres sudokus, um dos meus passatempos favoritos...
Passei pelo mesmo, há uns tempos. Insónias durante meses. Na realidade, acho que foi uma fase má que durou uns fatídicos 3 anos. Nunca li tantos livros de seguida...e rezava, muitíssimo!
Um dos truques que mais me ajudou foi correr km, ficar descadeirada e tão cansada que não havia outro remédio se não caír. Outra coisa que ajudou foi sair do trabalho à hora normal (vá pronto, pelas 20h) e ir ao cinema, mesmo sozinha!
Desejo muita perseverança nesta luta contra os princípios ou meios de depressão...
Já somos muitos a padecer do mesmo mal...
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